Hastánc
"Természetes mozdulatok,amelyekkel testedet, lelkedet ,elmédet karban tarthatod. Testközpontú, megéreztetésen alapuló ősi női tánc. Ezt az ősi táncot a nyugati villág hastáncnak nevezett el.
A közel-Keleten és Észak- Afrikában a lányok a szocializáció részeként sajátítják el. A keleti nőknek a délutáni teázások és családi ünnepségek gyakori lehetőséget adnak a tánca, melyben a csípő- és a has izmainak izolálása , a medencealap tudatos használata, a helyes testtartás- és légzés, a mellkas fölötti uralom mind-mind összetartoznak. Ennek a tudásnak nagy hasznát veszik az asszonyok az életadás pillanataiban, majd a gyors regenerálódásban."